Un amplio estudio con más de 360.000 personas en nueve países europeos descubrió que un "poderoso indicador" de riesgo de muerte prematura es la medida de la cintura.Los científicos descubrieron que por cada 5 centímetros de grasa adicional en la cintura, aumenta en 13% en mujeres y 17% en hombres el riesgo de muerte prematura. Es por eso que debemos evitar comer tanta grasa y en lo posible omenzar a comer sano, en especial las verduras y las fruta que son tan deliciosas, especialmente en nuestro Perù que tenemos gran variedad de fruta.
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